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明天就是一年一度的高考了，每到這個時間段大家就會開始談論考生的餐飲問題，如何才能吃得好吃得營養(yǎng)呢，我司傳統的食材已經很難做出有創(chuàng)新的菜品了，而大魚大肉又不適合高度緊張的考生們食用，清單可口的雜糧食品成了，它們不但營養(yǎng)豐富而且口感非常好，在保持營養(yǎng)成分的同時能夠使得考生的身心得到放松，畢竟美味是大伙都喜愛的！我司傳統的五谷雜糧主要的做法就是---熬，而這樣的做法主要的缺點就是時間很長，由于各種食材的性質不同，熬煮的時間也不同這樣就導致不同食材的特性和營養(yǎng)成分無法再同一時間達到大程度的釋放和融合，而有了家用粉碎機這些問題就迎刃而解了。
家用粉碎機是目前*一款適合在家庭環(huán)境使用的粉碎機產品，它體積小，重量輕，操作非常方便，更主要的是適用范圍非常廣，各種五谷雜糧和中藥如紅豆綠豆，核桃花生，三七，天麻，人參等等都可以輕松粉碎，粉碎后的物料再經過熬煮能輕易軟化，營養(yǎng)成分釋放的更*，有利于消化和吸收。我國民間自古就有這樣的飲食習慣，把某些谷物糧食和可食用的中藥研磨成粉末（稱為粉或面），食用時用開水沖調成糊，不僅味道可口，還有食療作用，深受人們喜愛，這種做法在中醫(yī)上叫做藥糊療法。由此推之，要想充分吸收核桃、芝麻中所含的各類營養(yǎng)物質，是磨成粉后食用，才能方便人體消化吸收，口感也會更好。 今天我們在這里為您推薦一個不錯的雜糧配方，希望考生能吃得開心考得高分。
補腦益智組合：核桃、黑芝麻、南瓜子、燕麥、紅豆、黑米
【功效】益智寧神，健脾胃，養(yǎng)耳目，提高記憶力。腦力工作者、學生、健忘者、記憶力減退者更適合。
做法：先將黑芝麻炒一下，這樣利于粉碎和吸收。
第二，將這幾種雜糧和適量的冰糖放入家用粉碎機中，大概半斤左右的量（以沒過粉碎機刀片為宜）
第三，打開家用粉碎機電源，經過1-3分鐘的粉碎即可全部打成細粉
這樣簡單的一款適合考生食用的安神補腦餐就做好了，食用的時候直接拿開水沖或者熬制都是可以的。家用粉碎機的大優(yōu)勢是適應性強，它不但可以粉碎大豆而且各種堅硬的雜糧也很容易粉碎，而且像三七等堅硬的中藥也很輕易就能粉碎。為家用保健的一款小型產品，家用粉碎機正在被越來越多的人所接受，而五谷雜糧養(yǎng)生貴在堅持，有這樣一臺小巧方便的機器幫您，那么經過一段時間的調理身體狀況肯定會大有改變，而學生作為用腦多的一組需要更加均衡的營業(yè)，而且要易于吸收，家用粉碎機滿足了上述所有要求，明天就要高考了，我們在此祝愿所有考生心無旁騖，輕松應戰(zhàn)，贏得高考和人生考試的勝利！
